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(Source: floccinaucinihilipification)
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A really cool solar system scale graphic by 3D artist Roberto Ziche (via Bob’s Spaces)
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亀田さんが薦めるのは、まず硬い床に両足を伸ばして座り、上半身を前後や左右に傾けて床に当たるコリコリした左右の座骨を認識する。次に座面が硬いイスに座る。できれば背もたれのないものが良い。膝の下に足をしっかりと置いて、2点の座骨を意識しながら上半身をゆっくり動かし、一番安定する場所で止める。その位置が骨盤が立った状態という。 (via 背筋だけ伸ばしてもダメ 腰痛・肩こり防ぐ座り方 :日本経済新聞)
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タカリミクス
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『わたしの長生き料理』宇野千代(集英社文庫)
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